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merci le jardin, ça aide pour diminuer.... en moyenne 4h de plein air par jour en ce moment...
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82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2070 kcal
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Yağ: 91,26g | Prot: 104,19g | Karb: 199,12g.
Kahvaltı: Cannelle, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Savoie Yaourt Yaourt Sucré à la Myrtille, Auchan Noisettes en Poudre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Chou-Fleur, Bretzels Durs, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen, Martini Blanc, Noix de Cajou Grillées Salées. Akşam Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Maître Coq Nuggets de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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