06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 43,90g | Karb: 162,99g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Linessa Light Salami 1A, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Öğle Yemeği: Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Mandarine, Banane, Nutella Nutella, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Akşam Yemeği: Sahnesauce, Kartoffelpüree, Rindfleischklößchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|