06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 153,12g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Agama Филе Телапии, Яйцо, Филе Индейки. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Русска Льняное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|