06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 101,84g | Prot: 99,89g | Karb: 233,81g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Вареное Яйцо, Astoria Соус Сырный, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлебодар Батон Столичный. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Милка Вафли в Белом Шоколаде, Zotman Пицца Маргарита . Akşam Yemeği: Шаурма, Эклер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|