06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 66,23g | Prot: 138,97g | Karb: 233,77g.
Kahvaltı: Bolo de Milho, Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Probiótica Creatina, Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Leucina, Probiótica Creatina, Growth Supplements Leucina, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Germina Extrato de Soja, Pão Francês, Ovo Frito, Germina Extrato de Soja. Öğle Yemeği: Alface, Alface, Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Pão Francês, Bolo de Fubá. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Beta-Alanine, Probiótica Creatina, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Germina Extrato de Soja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|