06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 34,72g | Karb: 63,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Вода из под Крана. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Сады Придонья Сок Яблочный, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Ростик'c - KFC Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|