06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 35,11g | Karb: 73,82g.
Öğle Yemeği: Pêra Portuguesa, Peixe Empanado Frito, Café com Açúcar, Fini Bananas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Mamão Formosa, Whey Beijinho de Coco DC-X, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mix de Legumes no Vapor. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|