|
🙏🏼
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 46,71g | Karb: 99,72g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Pastel de Carne. Akşam Yemeği: Qualitá Palmito Açaí , Frimesa Costela Suína Defumada, Oliveira Ovo de Codorna, Rúcula, Arroz Parboilizado Cozido, Calamari Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aperatifler/Diğer: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|