06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 84,51g | Karb: 196,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бисквитный Двор Штрудель с Вишней. Öğle Yemeği: Лента Лечо, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, KFS Капучино без Сахара, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|