06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 44,09g | Karb: 75,34g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Baraka Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|