Kapelka86 Günlüğü, 06 Mar 24

Kapelka86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 0,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2024:

1433 kcal

Yağ: 79,94g | Prot: 40,19g | Karb: 125,12g. Kahvaltı: Конти Конфета Джек, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Президент Масло Сливочное 82%, Кофе. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Котлеты из свинины. devamı için...

2280 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Я не знаю сколько меня будет троллить мой организм, но очень хочется вернуть свой вес годовалой давности 52 кг. Я могу сегодня быть в одном весе,а через день на 2 кг больше. Эмоционально это тяжело. Ем 1600-1800.

06 Mar 24 üye tarafından: Kapelka86

у меня такая же фигня

07 Mar 24 üye tarafından: Наталья Горскина


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kapelka86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kapelka86 Günlüğü, 06 Mar 24

Yorum Gönder

Kapelka86 Kilo Geçmişi