MyanW Günlüğü, 06 Mar 24

MyanW Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2024:

1773 kcal

Yağ: 100,34g | Prot: 118,67g | Karb: 116,86g. Kahvaltı: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Montchevre Crumbled Goat Cheese, Tomatoes, Bell Peppers, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Fresh Express Organic Super Greens, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Öğle Yemeği: Publix Garden Pasta Salad, Chili's Bacon Avocado Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Trader Joe's Frozen Shelled Edamame , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, HEB Lacey Swiss Cheese, Boiled Egg, Avocado bread. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, PBfit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Air Popped Popcorn. devamı için...

3552 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Why did all the comments disappear?

06 Mar 24 üye tarafından: MyanW


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MyanW Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MyanW Günlüğü, 06 Mar 24

Yorum Gönder

MyanW Kilo Geçmişi