|
+.8 gained wk2 ➕️
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 59,38g | Karb: 65,73g.
Kahvaltı: Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Öğle Yemeği: Expo Fresh Strawberries, Post Grape-Nuts Cereal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Blackberries. Akşam Yemeği: No Name Macaroni & Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|