04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 99,09g | Karb: 179,72g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 3,2%, Белая Дача Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Öğle Yemeği: Pepsi Mojito Taste, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Пава Пава Медальон, Barilla Pipe Rigate N.91, Ашан Кабачок. Akşam Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|