yleger39 Günlüğü, 06 Mar 24

06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2147 kcal Yağ: 111,93g | Prot: 62,59g | Karb: 220,41g.   Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Bio Village Boisson Avoine, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Steak de Cheval, Pommes de Terre Sautées, Danone Danette Chocolat Noir, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat. devamı için...
409 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 9,1 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.