06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 101,11g | Prot: 50,88g | Karb: 190,80g.
Kahvaltı: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Mucci Vanille Eiskrem-Röllchen, Ritter Sport Groovy Crunchy Brezel, Kinder Choco Fresh, Kinder Kinder Cards, Kartoffelsuppe. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Nutella Nutella, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Ritter Sport Groovy Crunchy Brezel, Kartoffelsuppe. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|