07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 41,77g | Karb: 208,93g.
Kahvaltı: Сахалинское Молоко Кефир Отборный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо. Öğle Yemeği: Santo Stefano Напиток Винный, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|