06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 64,72g | Karb: 184,94g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuznetsova_bb Kilo Geçmişi
|