warens2 Günlüğü, 28 Nis 20

warens2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2020:

2167 kcal

Yağ: 42,40g | Prot: 110,17g | Karb: 330,38g. Kahvaltı: Dania Babci Zosi Kaszotto z Soczewicą i Pomidorami. Öğle Yemeği: Bezmięsny Mięsny Boczek, Bułka Pszenna. Aperatifler/Diğer: Banan, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g). devamı için...

2655 kcal

Egzersiz: Uyku - 9 saat ve 1 dakika, Ayakta Durmak - 5 saat, Dinlenme - 9 saat ve 59 dakika. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

warens2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

warens2 Günlüğü, 28 Nis 20

Yorum Gönder

warens2 Kilo Geçmişi