07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 89,26g | Karb: 259,95g.
Kahvaltı: Индилайт Вареное Филе Голени Индейки, Овсяная Каша на Воде, Biotta Свекольный Сок. Öğle Yemeği: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Рис, Индилайт Вареное Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Русский продукт Кисель Клубничный , Алеокс Суп Картофельный, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Петр Огородников Kilo Geçmişi
|