|
1114日目
出かけるので早く測りました
昨日、新しい調味料を試して分量を間違えたみたいです
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 61,95g | Karb: 199,71g.
Öğle Yemeği: にぎり寿司. Akşam Yemeği: ニンジン, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|