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수면시간 12시 40분~7시 50분
어제 저녁을 같이 먹느라 천천히 양을 만족스럽게 먹진 못했다
식후에도 양이 부족해서 코코넛 과자랑 쿠앤크 초콜릿을 먹었다.. 그냥 식사를 양껏 먹는 게 최선인 듯!
오늘은 화/수와 다르게 황금구렁이 봤다
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63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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