07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 104,05g | Karb: 167,74g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Weichkäse, Weizenbrötchen, Dinkel-Brötchen (70g), Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Öğle Yemeği: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Schlagsahne, Apfelkuchen. Aperatifler/Diğer: Mars Celebrations (9.1g), Conradl Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|