07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 77,30g | Karb: 85,63g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Магнит Банан, Ашан Киви, Экомилк Сыр Творожный, Сытоедов Сырники, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Бисквитный Двор Торт Бисквитный Тиффани. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|