07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 118,21g | Karb: 59,53g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Show Time Попкорн с Солью, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Kinder Киндер Пингви, Куриное Филе с Сыром, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|