07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 53,50g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Торт, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Семга Запеченная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Цикорий, Семга Слабосоленая, Майонез, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Торт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|