07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 59,68g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Exquisa Крем Сыр , Добров Рулет Куриный, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Фора Пицца Карбонара, Оливки. Aperatifler/Diğer: Roshen Lovita Jelly Cookies Cocoa-Cherry, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко , Конти Золотая Лилия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|