07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 151,68g | Prot: 106,89g | Karb: 22,13g.
Kahvaltı: Сыр Рубин, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Миндальные Печенья, Белое Озеро Сливки 60%, Оладьи, Печень. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Курица, Snaq Fabriq Milky Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|