07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4732 kcal
|
Yağ: 210,36g | Prot: 212,67g | Karb: 479,90g.
Kahvaltı: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes. Öğle Yemeği: Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Chili Sauce Scharf, Gekochter Lauch, Bellasan Pflanzencreme, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Aperatifler/Diğer: Kaufland Erdnüsse im Teigmantel Paprika , Coffee Fellows Zitronenkuchen, Lambertz Composition, Haribo Goldbären Sauer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|