07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 119,78g | Karb: 93,94g.
Kahvaltı: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Шеф Перекресток Котлета Лакомка. Öğle Yemeği: Макароны Жареные, Первый Русский Протеин Протеин. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Sport, Азбука Вкуса Шницель Натуральный из Филе Индейки . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), The Бык Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|