07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 98,11g | Karb: 252,37g.
Kahvaltı: Yame Peach Jam, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Кофе, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Öğle Yemeği: King Манго Сушёное без Сахара, Henry's Kitchen Tuna Chunks In Brine, Запеченный Картофель, Чай, Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный. Akşam Yemeği: Чай, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|