07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 87,76g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Варене яйце, Гречка. Öğle Yemeği: Язик Яловичий, Гречка. Akşam Yemeği: Смажене яйце, Язик Яловичий. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|