07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 53,56g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Укроп, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Orion Choco Pie Original. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Магнит Банан, Orion Чокопай, Confectum Маршмеллоу, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|