07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 46,35g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Рыбой. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Соевый Соус, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|