07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 91,33g | Prot: 82,73g | Karb: 189,73g.
Kahvaltı: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Яшкино Stix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zhukovka Сыр Бри, Атяшево Колбаса Сырокопченая, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie, Ашан Сливки 20%, Лук, Перекресток Креветки Отварные, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Kellogg's Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|