07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 149,41g | Karb: 111,27g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Протеин, Agama Филе Телапии, Сибас, Яйцо. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Авокадо Авокадо Хасс, Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|