07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 84,71g | Karb: 78,33g.
Kahvaltı: АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Господарочка Кетчуп, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Яйцо, Sot Сыр Gouda, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Редис, Своя Линия Ice Tea, Шпинат, Молокія Сметана 20%, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Orbit Жвачка с Арбузом, PEDRO Желейки, Pepsi Mirinda Zero , Pedro Желейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|