07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 104,23g | Karb: 147,86g.
Kahvaltı: Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Донской Рыбокомбинат Сом Соломка Вяленая. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пастилушка Пастила без Сахара , Киви. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|