07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 111,90g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Помидоры, Мистраль Красный Булгур , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Татарский, Помидоры, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Мандарины, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 4,5%, Aster Bakery Бутерброд с Икрой на Тартине. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|