07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 43,10g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ton Balıklı Sandviç. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide, Dereotlu Poğaça. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|