07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 86,63g | Prot: 121,63g | Karb: 199,15g.
Kahvaltı: Йогурт Twix, Сирники з маком, Кориця, MacCoffee Капучино di Torino, Alpro Barista Almond, Herbalife High Protein Iced Coffee. Öğle Yemeği: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Maslotom Паста Кешью, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Novus Кешью Жареный. Akşam Yemeği: Power Pro Vegan Bar, Power Pro Протеиновый Батончик без Сахара. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo, METRO Chef Чернослив, Яготинське Паста Сиркова Абрикос-Банан, Цархліб Сушки Макові, Maretti Bruschette Chips, Сир Дитячий, Рудь Морозиво Бургер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|