07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 98,68g | Karb: 96,05g.
Kahvaltı: Білоцерківський Філадельфія, Премия Сардина в Масле , Good Food Corn Cakes Sea Salt, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Шинкарь Капуста Квашена , Морква по-коейські, АТБ Сельдерей, Ясенсвіт Яйця. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Тыква, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пшенная Каша с Тыквой. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Биток Свиной, Спагетти из Цельной Пшеницы . Aperatifler/Diğer: Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Малинове Варення, Mimimilk Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|