07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 102,43g | Prot: 66,96g | Karb: 152,15g.
Kahvaltı: ローソン ごろっとタマゴサンド, セブンイレブン アイスカフェラテ L. Akşam Yemeği: 白ワイン, カニクリームコロッケ, トマト, ポテトサラダ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ピーマンの肉詰め. Aperatifler/Diğer: ブルボン ビットチョコレート コクミルク, グリコ クラッツ ペッパーベーコン, 東ハト こつぶポテコ, 成城石井 パリッと玉子カニ, 牛乳, 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|