23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 97,85g | Karb: 122,57g.
Kahvaltı: Banana Prata, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife a Parmegiana, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Água, Bombom de Morango. Aperatifler/Diğer: Nobre Salame, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Brigadeiro. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|