07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 107,32g | Karb: 200,00g.
Kahvaltı: Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao, Bob's Red Mill Organic Brown Flaxseeds, Trader Joe's Kale, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Artisana Organics Hazelnut Cacao Spread, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Organic Strawberries, Organic Valley Eggs, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Dole Bananas, Artisana Organics Hazelnut Cacao Spread, Wasa Light Rye Crispbread, Lundberg Organic Quinoa Tri-Color Blend, Батат, Kosher Valley Ground Turkey, Dr Kellyann Bone Broth. Akşam Yemeği: Kirkwood Chicken Drumsticks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|