07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 54,95g | Karb: 232,07g.
Kahvaltı: LU Napolitain Classic. Öğle Yemeği: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Sauce Soja Sucrée (Yummyto), Wasabi, Concombre (Pelé), Tanoshi Algues Nori, Tien Shan Galette de Riz, Avocat, E.Leclerc Pavé de Saumon. Akşam Yemeği: Carrefour Kaonuts, Président Emmental Cœur de Meule, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: LU Napolitain Classic, Teisseire Zéro, Freeway Limonade. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|