07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 30,10g | Karb: 40,28g.
Öğle Yemeği: Frimesa Doce de Leite com Coco , Quaker Aveia Integral em Flocos, Ovo Cozido, Banana Nanica, Ovo. devamı için...
|
Haftada 22,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|