07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 108,59g | Karb: 108,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Pretto Сыр Рикотта, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Restoria Морковь по-Корейски, Помидоры, Овощи в Соевом Соусе, Курица по Французски. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Global Village Фасоль Красная Консервированная, Restoria Морковь по-Корейски, Mission Deli Тортилья, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natur Buffet Шашлык из Курицы . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|