07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 84,36g | Prot: 42,51g | Karb: 284,66g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Spaghetti with Walnuts, Daiya Mozzarella Style Shreds. Öğle Yemeği: Daiya Cheddar Style Shreds, Xochitl Totopos de Maiz (No Salt), Trader Joe's Organic Basmati Rice, Trader Joe's Almond Chipotle Dip, Burrito Mix, Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt, Trader Joe's Vegan Caramelized Onion Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|