07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 96,64g | Karb: 106,12g.
Kahvaltı: TiP Süßstoff Tabletten, Manako Kollagen Hydrolysat, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, Sea Gold Knusper Filets. Aperatifler/Diğer: Storck Erdnuss Knoppers, Pringles Hot & Spicy, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|